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Etimológicamente Yoga significa unión, ya que la meta del Yoga es la unión de la conciencia con el principio Absoluto.
Yoga posee sus propios métodos y fundamentos que hacen que sea un amplio y completo sistema de desarrollo interior.
Cualquier persona puede aproximarse al Yoga, ya que posee un tipo especial de técnica para cada tipo de personalidad y temperamento
El Yoga es una disciplina que se basa en la circulación energética de los cuerpos y que con el fin de estimular el flujo de la energía vital o prana, desarrolla diferentes asanas o posturas.
Dichas posturas al estimular las glándulas endocrinas, activan la energía vital acumulada en los chakras o centros de energía, haciendo que se distribuya por todo el organismo.
Los chakras son centros de contacto del cuerpo sutil con el cuerpo físico, por lo que también son considerados verdaderos centros de conciencia, que exceden el cuerpo físico.
El Yoga sostiene la existencia de siete centros de energía principales, distribuidos a lo largo de la columna vertebral, que actúan como una unidad funcional. Cada chakra se correlaciona con un grupo de órganos, una glándula endocrina y un sector muscular, controlados por una región específica del sistema nervioso central y del sistema neurovegetativo.
De tal modo, el funcionamiento de estos centros hace que predominen en una persona, determinadas funciones físicas y características psíquicas, condicionando una manera particular de sentir, actuar y relacionarse.
El origen de este enfoque de Yogaterapia está basado en los tres aspectos de adquisición de conocimientos:
1. El estudio
Se investigaron las obras de Yoga de varias escuelas y autores, tanto de la India como de otros países, además de otros conocimientos que tienen relación con esta maravillosa enseñanza, como las tradiciones espirituales de la humanidad a través de sus libros sagrados y escrituras importantes; los principios filosóficos y esotéricos tanto de oriente como de occidente; los descubrimientos de la ciencia médica, el naturismo y terapias alternativas; las investigaciones y prácticas de la psicología y la psicoterapia a través de los tiempos.
2. La práctica
Se experimentó con diferentes sistemas de Yoga y similares, observando cuidadosamente cada detalle y efecto: Tipos de gimnasias, disciplinas físicas y mentales, posturas yóguicas, ejercicios de respiración, metodos de relajamiento, prácticas naturistas y meditación.
3. La inspiración
La creación de la Yogaterapia fue posible gracias a las ideas que se recibieron vía intuitiva de los niveles superiores de conciencia. Este es un aspecto muy importante porque es lo que le da validez y autenticidad a lo que uno emprende.
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