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1.- Serenidad: se tranquilo en tu interior, deja que esa paz y esa alegría interior irradien a través de un semblante sereno. Un semblante sereno es pacifico, sonriente y serio y no muestra ninguna emoción violenta. Es como la superficie de un lago en calma.

2.- Regularidad: sé regular en tus hábitos diarios, en tus prácticas espirituales y en tu trabajo. Levántate siempre a la misma hora. Sé puntual en tus actividades, eso liberara de preocupación es y ansiedades. Harás siempre lo correcto en su justo momento.

3.- Sinceridad: deja que tus palabras coincidan con tus pensamientos. Deja que tus acciones coincidan con tus palabras. Deja que haya armonía entre tus pensamientos, palabras y acciones.

4.- Simplicidad: se natural. Habla con sencillez, no retuerzas las palabras ni los tópicos, se llano, evita la diplomacia, el disimulo y la sinuosidad. Viste con sencillez, comer con sencillez. Hazte como un niño

5.-Veracidad: se veraz. Cumple tus promesas. No exageres. No retuerzas los hechos. Habla dulcemente. Se preciso en lo que dices.

6.-Ausencia de Vanidad: no alardees de tu nacimiento, posición, cualidades o logros espirituales. Recuerda la naturaleza evanescente de todas las cosas elogia a otros. Ve a dios en todos, trata incluso a la mas pequeña de las criaturas como a tu igual.

7.- No Irritabilidad: la irritabilidad es precursora de violentas explosiones de cólera, vigila las alteraciones del equilibrio mental. Observa las péquelas olas de cólera que riegan el lado de tu mente. No permitas que adquieran grandes proporciones. Entonces alcanzaras un estado de no irritabilidad de paz y amor.

8.-Ecuanimidad: ten calma soporta pacientemente el insulto, la injuria, el sufrimiento, el gracaso, y la falta de respeto. No te ensoberbezcas con la alabanza, el éxito y los gonores, en ambas situaciones una actitud equilibrada. Obra igual con los amigos y con los enemigos. No dejes nunca, que nada perturbe tu paz interior

9.- Fijeza: recuerda que una mente inconstante no tiene posibilidad de alcanzar nada. Despierta tu discriminación. Elije tu ideal. Tenlo siempre presente, no dejes que tu mente se aparte de él ni un solo momento.

10.- adaptabilidad: comprende la naturaleza de las personas con quienes has de estar en contacto, ajusta tu modo de ser y tu conducta hace ellos, de tal manera que puedas agradarles. Soporta alegremente las excentricidades de otros, reacciones siempre de modo armonioso, sirve a todos, ama a todos.

11.-Humildad: respeta a todos, no eleves el tono de voz delante de las personas mayores y venerables, todos confiaran en ti. Todos te obedecerán, te respetaran y te reverenciaran. No consideres a nadie como inferior a ti.

12.- Integridad: desarrolla una personalidad integra. Recoge todos los cabos sueltos de tu carácter. Hazte hombre de elevados principios morales, deja que emane de ti.

13.- Nobleza: huye de las bajezas de la mente como del veneno. Nunca consideres los defectos de otros. Aprecia sus buenas cualidades. Nunca te entregues a los malos pensamientos, palabras y acciones.

14.- Magnanimidad: considera a todas la cosas menteabierta. Ignora los defectos de otros. Se noble abierto en cuanto hagas. Evita las charlas inútiles y el palique. No dejes que tu mente permanezca en cosas pequeñas.

15.-Caridad: da, da y da, irradia tus pensamientos de amor y de buena voluntad, perdona a tu prójimo bendice al hombre que te injuria. Comparte lo que tienes con todos. Alimenta y viste a todos. Disemina el conocimiento espiritual. Utiliza los bienes materiales, el conocimiento y la sabiduría espiritual que poseas como un don divino

16.-Generosidad: se liberal cuando des: ten un corazón amplio. No seas miserable. Deléitate con las alegrías de otros, y en hacer felices a otros. La generosidad es una virtud hermana de la caridad. Es la culminación de la caridad, la magnanimidad y la nobleza.


17.- Pureza: se puro de corazón, elimina la lujuria de la cólera, la avaricia y las malas cualidades. Se puro de tus pensamientos. No dejes que entren en tu mente malos pensamientos. Piensa en el bienestar de todos. Se puro en tus palabras. Nunca pronuncies palabras vulgares o groseras. Se puro también con tu cuerpo. Mantenlo limpio. Mantén tus ripas y tus alrededores limpios. Observa las normas de higiene física, mental mora, y espiritual.